Le Yin Yoga est une forme plus douce et introspective de yoga. Les postures sont tenues plus longtemps pour permettre un étirement profond des muscles et des tissus conjonctifs.
Yoga / Yin Yoga
Ce cours est parfait pour ceux qui cherchent à se détendre, à réduire le stress et à améliorer leur flexibilité. C’est une pratique idéale pour ceux qui veulent explorer la méditation et la relaxation profonde.
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À La Ciotat, Sarah, praticienne expérimentée en yoga, massage thaï et méditation aquatique ATMA, vous invite à découvrir des pratiques dédiées à votre équilibre physique et mental.
